Descripción
ÍNDICE
- Introducción
- Definición de conceptos básicos
- Aplicación general
- Series tradicionales
- Series piramidal invertida
- Superseries
- Biseries y Triseries
- Pre fatiga
- Post fatiga
- Series forzadas
- Series trampa
- Rest pause
- Drop sets
- Iso hold
- Cluster
- Palabras finales
En cada método encontrarás su definición, un ejemplo escrito y también ejemplos prácticos con tablas e imágenes.
MÉTODOS DE PAGO
• Nacional (Chile): débito, crédito y transferencia bancaria
• Internacional: Paypal
Al finalizar la compra tendrás que escoger el método de pago que deseas utilizar
IMPORTANTE Al momento de comprar cualquier Guía/Ebook PDF, puedes descargarlos de inmediato en la página de agradecimiento posterior al pago. Además, quedarán disponibles para siempre en tu perfil “mi cuenta” en la sección de “descargas”, para que puedas descargarlas cuando quieras.
TODAS LAS GUÍAS Y EBOOK DESDE $3.870 CLP (4 USD) (VER TODAS)
Desarrollado por Óctopo
francosaavedra96 (propietario verificado) –
Buenísima guía!
katabravo (propietario verificado) –
Excelente guía, didáctica y fácil de entender. Los felicito por el material, me encantó! 1000% recomendado.
Matías Barrera Letelier (propietario verificado) –
Métodos explicados que son muy fáciles de entender, abarca lo que uno espera encontrar y con múltiples opciones. Excelente guía!
DANNYA CELIS (propietario verificado) –
Información muy bien organizada y resumida, el objetivo del título se logra