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Pack 10 Guías de Entrenamiento

$128.000 $64.000

Todas las guías salud y fitness a un precio especial!

Enfocado a personas que busquen aprender con estos 8 documentos digitales, tanto con sus versiones prácticass como teóricas…

Categoría:

Descripción

QUÉ ENCONTRARAS?

  • Protocolo de calentamiento práctico para mejorar tus capacidades físicas.
  • 2 Guías que describen en detalle la ejecución de distintos ejercicios de tren inferior y superior, como posicionarte, posibles errores, entre otros.
  • Excel de cuantificación que te permitirá saber exactamente las series y repeticiones que estas realizando, realizar distintas progresiones y un orden de todo.
  • Conceptos báscisos de entrenamiento que debes manejar para planificar tus entrenamientos.
  • Conceptos teórics de entrenamiento, calentamiento, para los que busquen algo un poco más avanzado.
  • Métodos de entrenamiento y recomendaciones puntuales
  • Como realizar un test, para saber tu capacidad en cada ejercicio y con que pesos/repeticiones trabajar.

GUÍAS

  • – Calentamiento práctica
  • – Calentamiento teórica
  • – Entrenamiento básica
  • – Entrenamiento intermedia
  • – Guía con técnica de ejercicios “tren inferior”
  • – Guía con técnica de ejercicios “tren superior”
  • – Guía de métodos de entrenamiento
  • – Excel para rutina y cuantificación + Test de esfuerzo
  • – Regalo: Guía de nutrición – definición de conceptos básicos

Especial para aquellos que deseen llevar su entrenamiento y conocimiento a otro nivel, de manera resumida sin necesidad de leer cientos de libros.

ALERTA: Estos documentos son descargables pero no son de uso libre, esto quiere decir que solo pueden ser utilizados por la persona que adquiere el servicio.

 

En el caso de querer utilizar el material digital con tus alumnos, debes adquirir los servicios que se denominan como “pack profesionales” estos vienen sin logos, y son de uso libre sin restricciones legales (clickea aquí para ver el pack de guías para profesionales)

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