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Pack 10 Guías de Entrenamiento

(3 valoraciones de clientes)

$32.895

40 USD / Pack con todas las guías salud y fitness a un precio especial!

Enfocado a personas que busquen aprender con estos 10 documentos digitales, tanto con sus versiones prácticas como teóricas.

Basado en evidencia científica, cada PDF contiene una sección de referencias bibliográficas.

Todos lo métodos de pago disponibles en Chile y paypal para pago internacional

SKU: PACKGUIAS1 Categoría:

Descripción

QUÉ ENCONTRARAS?

  • Guía con métodos de entrenamiento para aumentos de masa muscular
  • Guía de entrenamiento en casa
  • Protocolo de calentamiento práctico para mejorar tus capacidades físicas.
  • 2 Guías que describen en detalle la ejecución de distintos ejercicios de tren inferior y superior, como posicionarte, posibles errores, entre otros.
  • Excel de cuantificación que te permitirá saber exactamente las series y repeticiones que estas realizando, realizar distintas progresiones y un orden de todo.
  • Conceptos básicos de entrenamiento que debes manejar para planificar tus entrenamientos.
  • Conceptos teóricos de entrenamiento, calentamiento, para los que busquen algo un poco más avanzado.
  • Métodos de entrenamiento y recomendaciones puntuales
  • Cómo realizar un test, para saber tu capacidad en cada ejercicio y con que pesos/repeticiones trabajar.

En caso que quieras leer el índice de cada documento, te recomendamos (clickea aquí) para dirigirte a la sección donde encuentras todas las guías, para que las revises una por una.


NOMBRE DE LAS GUÍAS

  • Métodos de entrenamiento para aumentos de masa muscular
  • Entrenamiento de fuerza en casa
  • Calentamiento práctica
  • Calentamiento teórica
  • Entrenamiento y planificación básica
  • Entrenamiento intermedia
  • Test de esfuerzo
  • Técnica de ejercicios tren superior
  • Técnica de ejercicios tren inferior
  • Excel para rutina y cuantificación
  • Regalo: Guía de nutrición – definición de conceptos básicos

Especial para aquellas personas que deseen llevar su entrenamiento y conocimiento a otro nivel, de manera resumida y sin necesidad de leer cientos de libros.


ALERTA: Estos documentos son descargables pero no son de uso libre, esto quiere decir que solo pueden ser utilizados por la persona que adquiere el servicio.


En el caso de querer utilizar el material digital con tus alumnos, debes adquirir los servicios que se denominan como “pack profesionales” estos vienen sin logos, y son de uso libre sin restricciones legales (clickea aquí para ver el pack de guías para profesionales)


IMPORTANTE  Al momento de comprar cualquier Guía/Ebook PDF, puedes descargarlos de inmediato en la página de agradecimiento posterior al pago. Además, quedarán disponibles para siempre en tu perfil “mi cuenta” en la sección de “descargas”, para que puedas descargarlas cuando quieras.

3 valoraciones en Pack 10 Guías de Entrenamiento

  1. Daniel Cartagena (propietario verificado)

    Un 7, nada más que decir… Realmente se nota la pasión en el trabajo que realizan. Compraría todo si pudiera jajajja. SAludos!

  2. Camila Contreras (propietario verificado)

    Increible los PDF! los compré hace más de un año pero nunca los revisé por tiempo, me comuniqué con Mauro de salud y fitness y me dijeron que los tenía disponibles de por vida y yo pensaba que los había perdido… Ya me encuentro leyéndolos y me encanta la dedicación que entregan en su trabajo.

  3. Mauricio Ríos (propietario verificado)

    Muy buenas! las compré hace unas semanas y ya casi las he leído todas, tienen información que no se encuentra en un solo lugar. Gracias por preparar este material a un costo tan bajo.

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