Descripción
CARACTERÍSTICAS DEL LIBRO DIGITAL / PDF DESCARGABLE
El libro digital incluye más de 170 páginas en donde además del texto, viene acompañado de imágenes y gráficos que ayudan a tener una lectura más didáctica para una mejor comprensión.
Escrito por Guillermo Varela, nutricionista de profesión. Con años de experiencia asesorando nutricionalmente a cientos de personas. Quien además, lleva años divulgando información en redes sociales, sobre nutrición, salud, aumentos de masa muscular y pérdida de grasa.
Este libro digital es el mismo que se incluye de regalo en el Curso Online “fundamentos nutricionales para aumentos de masa muscular” (este curso)
ÍNDICE (12 capítulos)
- Cap 1: Aspectos generales de nutrición
- Cap 2: ¿Cuándo comenzar una fase de ganancia de masa muscular?
- Cap 3: ¿Cómo plantear un proceso de aumentos de masa muscular?
- Cap 4: K. Calorías en un proceso de ganancia de masa muscular
- Cap 5: Proteínas; estableciendo requerimientos
- Cap 6: Carbohidratos y grasas; estableciendo requerimientos
- Cap 7: Selección de alimentos y sistema digestivo
- Cap 8: diet brea y mini cut (técnicas avanzadas)
- Cap 9: Suplementación para la ganancia de masa muscular
- Cap 10: Programando un proceso de ganancia de masa muscular
- Cap 11: Importancia del descanso en las ganancias de masa muscular
Sin lugar a duda es uno de los libros en habla hispana más completos para comprender todo sobre nutrición y aumentos de masa muscular.
MÉTODOS DE PAGO
• Nacional (Chile): débito, crédito y transferencia bancaria
• Internacional: Paypal
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IMPORTANTE Al momento de comprar el libro digital, puedes descargarlos de inmediato en la página de agradecimiento posterior al pago, también te llegará un correo con el enlace de descarga.
MENSAJE DEL EXPOSITOR / Guillermo Varela / Nutricionista
Instagram: @guillevarelaaa (ver instagram)
Instagram: @saludyfitness.cl (ver instagram)
Gianina Frit –
Se pasaron, nunca había comprado algo tan completo… Los sigo hace mucho (a ambos) siempre entregando información de calidad. Gracias por todo.
Jean Morales –
Aún no lo leo pero se ve muy muy bueno. Muy rápido y automático todo en la compra, se agradece.
Pedro Gomez –
Excelente!! ya voy en la mitad… Demasiada información de calidad, gracias!
Belén Contreras –
Lo compré con el curso, hasta ahora todo bien. Amé el diseño!!
Juan Toro –
Un 7… ya he comprado varios PDF y todos excelentes…
María Benavides –
Muy buen material, también compré otros productos y todo muy bueno. Gracias!
Osvaldo Toledo –
Excelente trabajo como siempre. ¡Agradecido!
Saludos.
Camila Meneses –
Me encantó! aún no lo leo pero lo revisé y me encantooo. Graciassss
Mario Cáceres –
Muy bueno!! compré el curso y este libro estaba de regalo, se pasaron les quedó muy bueno!!