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Ebook Pliometría

$16.900 $8.450

Ebook descargable donde aprenderás sobre el fundamento, metodologías del entrenamiento pliométrico, entre otros temas. 

Realizado por Ricardo Ulloa, kinesiólogo de profesión, con Magister en Ciencias de la actividad física, salud y deporte. Post título en Neurociencias cognitivas.

¡Abajo puedes leer el índice con todos los detalles del ebook.

 

Categoría:

Descripción

En este Ebook encontrarás:

ÍNDICE

  • Introducción
  • ¿Qué es la pliometría?
  • Modelos neuromecánicos
  • Modelo neuromecánico del CEA
  • Modelo neurofisiológico
  • Modelo mecánico
  • Beneficios de la pliometría
  • Métodos de evaluación
  • Principios para prescribir
  • Criterios para la selección de ejercicios
  • Bibliografía

Este Ebook es el mismo que se incluye en el curso “Pliometría, de los fundamentos al rendimiento” (ver curso)

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