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Excel de cuantificación con pdf tutorial de uso

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Excel donde podrás planificar y cuantificar tu entrenamiento o el de tus alumnos.

Categoría:

Descripción

Contenido y hojas/pestañas del excel:

º Planificación: arma tu rutina semanal al detalle.

º Días 1-7: automaticamente se muestra lo que realizaste en la hoja de planificación ordenado por días.

º Cuantificación: Tienes la posibilidad de ver el volumen de carga que recibe cada grupo muscular (versión avanzada) no es obligación darle uso, para profesionales posiblemente es buena herramienta.

º Tablas de respaldo en caso de borrar algo por equivocación, aunque 90% de la tabla se encuentra bloqueada para evitar fallas (la clave se entrega dentro del documento)

 

De regalo se incluye un PDF que explica en detalle como usar el excel, también se incluye una breve guía que explica cómo testear tus ejercicios.

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