Ebook Niños en movimiento

• ¿Por que es importante que se muevan los niños en este momento?
• ¿Que aspectos debo considerar para que los niños se muevan en casa de forma saludable?
• ¿Cuánto y a que intensidad deberían moverse los niños? ¿Importa la edad?
• ¿Cómo se ha visto el tiempo frente a una pantalla en estos momentos en tus pequeños?
• Recomendaciones de horas de sueño según edades ¡Que no te vengan con mitos!
• Cuarentena y obesidad infantil
• ¡Ejercicios para realizar en casa!
• Recomendaciones generales para que los niños
• Ejemplo de programación semanal de entrenamiento y/o ejercicio jugado en casa
• Fuentes bibliográficas

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